Ieri sera ero abbastanza nervoso, arrivo a casa verso le 18:30 ed a malinquore preparo la borsa per andare in piscina. A malinquore perche’ non ne avevo voglia, dentro di me cominciavo a cercare scuse per non andare ( c’e’ l’orto da curare, la casa da ripulire , il figlio su dai miei in montagna,..) scuse fino ad un certo punto perche’ non erano attivita’ da seguire IERI sera.

Ma in acqua ci si rilassa e dopo un breve riscaldamento sento che lo sforzo mi rilassa e comincio ad accelerare un po’ ( per le mie possibilita’ ovvio). Un classico allenamento a piramide, tutto a stile libero:

100 -200 -400 -800 – 800 – 400- 200- 100 poi alla fine altri 100 a dorso per allungare i muscoli della schiena. Sto riprendendo a nuotare meglio, e’ da maggio che cerco di nuotare 2 o 3 volte la settimana , gli effetti sull’acquaticita’ in acqua si vedono..

Cena alle 22 rilassato ed in pace con il mondo intero, Il fatto che alla Tv non abbiano trasmesso nulla che a me piaceva mi ha fatto piacere : si legge di piu’.

Oggi giornata semifestiva per Peter Rei,

ciao

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