Con la crisi incombente perchè dovrei andare in giro nei negozi aperti? Aspettando il decreto legge che arriverà in serata vado in piscina, tanto ho l’abbonamento…W l’austerità. Adesso perchè questa parola non va più di moda? Forse perchè la sua evocazione ci porta a pensare negativo ed a contrarre i consumi?
Può essere ma allo stato Italia servono soldi…
Vabbè come incipit ce ne son di meglio ma questo è quello che pensavo ieri pomeriggio, verso le 17 e sempre 17 è il mio “magic number” ovvero 17 bracciate per vasca.
Nuoto lento e riesco a tenere i fatidici 17 colpi per vasca, ecco lo schema:
[4×25+3×50+2×75+1×100] poi metto il TT lento 1.35 ed è ok , sempre 17, anzi 16 sui primi 25 metri
Metto il TT a 1.30 e siamo ancora Ok, sempre 17, devo essere concentrato e lasciare affondare la
testa sennò non ci sto dentro ma ci riesco.
Metto il TT a 1.20 e siamo OK sui primi 25m e gia’ sui 50 andiamo a 35colpi invece dei 34 previsti.
Non c’è nulla da fare , a 1.20 mi fermo a 25…è inutila andare su distanze maggiori.

Cambio, andiamo sul veloce allora proviamo con il TT a 1.0 ovvero 60 colpi al minuto e qua si
va su di bracciata non poco, 19-20-21, perdo troppo in termini di efficienza ovvero con tanta fatica
in più guadagno troppo poco. Devo stare dentro questa “forbice”:

Quindi per la prossima volta, ripartiamo dall’inizio , rilassato andiamo
a 17 colpi e cerchiamo pian piano di aumentare la frequenza..Oppure parto dal veloce cercando di andare
non sopra i 19 colpi? La risposta è : tutte e 2 ovvero un pò ed un pò..

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